Mi sento incredibilmente bene. Mia madre tempo fa ha comprato il libro della dieta Dukan, e da oggi l'ha iniziata. Io, ovviamente, non perdo simili occasioni e la seguo a ruota. Le prime settimane prevedono solo proteine, senza limiti di quantità né orari; ma, non credo ci sia bisogno di specificarlo, per me merende e spuntini sono aboliti da sempre ( tralasciando quegli umilianti periodi di binge... ). L'unica concessione che continuo a permettermi è il cappuccino, al quale nonostante tutto non riesco a rinunciare. Ora devo ancora cenare, mi aspetta del pesce giù in cucina, ed è bello sentire lo stomaco che inizia a brontolare e la testa che ogni tanto gira lievemente. Sono sintomi che mi dicono:
oggi hai mangiato pochissimo, sei stata brava, e con poche forchettate ti sentirai sazia. Dopo mi preparerò una tazza di tè verde o di tisana depurativa, che sorseggerò lentamente davanti a qualche film.
I miei successi personali sono inversamente proporzionali a quelli sociali: ho praticamente fatto in modo di saltare un possibile appuntamento con L. e ho parlato pochissimo con J. Certo, avevo da fare e su questo non ci piove, ma non avevo nemmeno voglia di vedere né sentire nessuno. Ho bisogno di stare da sola, vorrei solo che questo venisse capito ed accettato e che la smettessero tutti di suscitarmi - volontariamente o meno - quei fastidiosi sensi di colpa. Voglio starmene per i fatti miei, persa nella mia testa, concentrata al massimo sullo studio e immersa nei miei libri. E' davvero così sbagliato?
L'importante è che sia giusto per te. E gli altri possono solo scegliere se accettarlo o meno.
RispondiEliminaRaggomitolarsi nella propria stanza per stare sui libri è un ottimo modo per riordinare sè stessi dopo essersi dispersi in mezzo agli altri.
RispondiEliminaanche avevo iniziato la Dukan e anche se l'ho seguita per una sola settimana e quindi ho fatto 3 giorni di regime d'attacco e 3 di crociera mi è stata di grande aiuto per sbloccare il metabolismo! Infatti in quel periodo assumevo circa 400 cal al giorno, morivo di fame e stanchezza e rimanevo fissa a 49 kg, che rabbia! Invece la Dukan mi ha fatto perdere in una settimana un kg e mezzo, e mangiando molto. Solo un difetto però, e leggendo in alcuni blog ho notato che non sono l'unica ad averlo riscontrato: durante la fase d'attacco si possono avere problemi di insonnia :( io non ho dormito affatto quella settimana!
RispondiEliminaRiguardo al rimanere a casa tra i libri a rilassarsi, è una cosa che adoro...ma un sacco di gente non lo capisce e mi stressa, così non riesco mai a godermi pienamente quei momenti perchè ho l'impressione che il mondo giri lasciandomi indietro e che la gente si diverta ed io rimanga sola ed esclusa. Insomma voglio stare da sola ma allo stesso tempo finisco per sentirmi abbandonata e mi sembra di compiere uno spreco di tempo, sono una persona ansiosa e ho la smania di dover fare per forza qualcosa di concreto. Che tipa paranoica sono! .-.
un bacione e buona fortuna con la dieta! <3